貪吃的蚊子首頁

很多人都說蜂蜜對皮膚很好，很滋潤啊什麼的，但是你真的了解蜂蜜嗎？裡面的成份是什麼啊？真的可以滋潤皮膚嗎？不要只是一窩蜂的看大家說什麼就跟嘿~ 第一，我們要知道，皮膚是人類全身上下最大的器官，沒錯，以醫學來說，皮膚是器官。器官會老化，皮膚就是會老化。器官會有細菌感染，會有癌症，皮膚也是一樣。很多有毒物質都是先從皮膚吸收的，用對保養品護膚品肥皂，給皮膚零負擔，跟吃對東西是一樣的重要。

首先來了解蜂蜜怎麼來的吧！蜂蜜其實不是只有蜜蜂才會製造的噢，有其它昆蟲也是同樣會製造蜂蜜的，只不過利用蜜蜂來製造蜂蜜已經成為全球性的產業，所以蜂蜜由蜜蜂身上產出來的就成了眾所皆知理所當然的事了。蜂蜜是從花蜜採出來的，經過蜜蜂的口中，到酵素消化，水分蒸發之後被存放在蜜蠟裡，是蜜蜂儲存的後備糧食。

蜂蜜含有6種維他命，其中5種都是維他命B群，第6種是維他命C。它含有4種天然抗氧化物，2種礦物質，18-20種胺基酸，多種有機酸，還有最重要的一點，沒有甚麼微生物是可以在蜂蜜裡生長的，這給了蜂蜜抗微生物這一點功效。

維他命B裡，蜂蜜含有B2,B3,B5,B6和B9。有許多缺乏維他命B群的人，可以發現他們的皮膚會有許多痘痘，嘴唇與皮膚乾裂，紅斑等，可想而知維他命B群對皮膚的滋潤是多麼的重要。而維他命C裡的抗氧化效果，也能有效的幫助皮膚抗氧化，抗UV，還有幫助製造膠原蛋白的功效，到達抗皺紋的效果。

蜂蜜是屬於酸性的，pH質最低到3.4，含有大量的有機酸(Organic Acid)與胺基酸(Amino Acid)。有機酸裡，最大量的是葡萄糖酸(Gluconic Acid)，其他有機酸太微量所以無效果。葡萄糖酸可以中合鹼性，讓肥皂不會太刺激皮膚，有些研究顯示，葡萄糖酸有些許抗菌功能，可以幫助抑制痘痘生長，但功效不是太大。葡萄糖酸還可以幫助新細胞再生，但與其他物質相比，葡萄糖酸對於皮膚的幫助就沒那麼明顯。

蜂蜜含有18-20種胺基酸，特別是脯胺酸(Proline)。膠原蛋白裡就含有15%的脯胺酸，換句話說，脯胺酸可以幫助膠原蛋白的形成，修復皮膚，讓皮膚光滑有彈性。脯胺酸還能幫助抗皺紋，修復紫外線對皮膚造成的傷害。

蜂蜜裡有2種礦物質，鋅(Zinc)和硒(Selenium)。硒與維他命E有點相同，都是超強抗氧化劑，但與維他命E一起時，才能發揮最大的功效。硒可以中合自由基(Free Radicals)，甚至可以在微生物或自由基傷害細胞前就達到保護的效果。硒還可以防癌，所以對裡對外，硒都可以保護細胞，對皮膚，毛髮甚至健康都是不可或缺的礦物質之一。鋅其實是可以幫助舒緩很多疾病，對於皮膚，鋅可以幫助治療青春痘，幫助傷口癒合。

蜂蜜裡的抗氧化物也是不可忽略的，蜂蜜含有4種，白楊素(Chrysin)，短葉松素(Pinobanksin)，過氧化氫酶(Catalase)，和松属素(Pinocembrin)。就是可以幫助皮膚對抗自由基，令皮膚不受自由基的傷害，讓肌膚有光澤，防皺紋。